Ritverslag -:- Bredene Beachrace: Enfinity Classic 2012

8-dec-2012 // Bredene Beachrace Enfinity Classic // 39st op 395

Een koude maar zonnige zaterdag middag: let's race!

De afspraak deze keer was in Bredene, met de allom gekende duinentrack en een veelvoud aan golfbrekers op het strand. Net als vorige edities ligt het zand op sommige plaatsen zeer zwaar, en is lopen het enige alternatief.
Dit jaar nog maar zeer weinig looptrainingen ingelast, al denk ik niet dat ik er veel voordeel aan gehad zou hebben tijdens de race.

Na een verfrissende verkenning samen met Steven D. en Peter V. waren we ruimschoots op tijd aan de start en tevens goed opgewarmd. Geen startboxen in Bredene, maar allemaal op 1 lint naast elkaar.
We mochten dus vooraan plaatsnemen :-)

Anyhow de start heb ik deze keer niet gemist - en er bevonden zich geen loslopende honden op het parcours - waardoor de start ronde zonder foutjes verliep. Ik draaide zowaar als 1st het strand af.
Eénmaal op de dijk voelde ik al snel dat het vandaag een supersnelle wedstrijd zou worden, en dat mijn versnellingskeuze wel eens zou kunnen te kort schieten: een 40T blad vooraan op een 26" bike is geen optie voor zeer hoge snelheden.
Na de start ronde zat ik nog steeds rond positie 25, maar de overgang tussen lopen en fietsen was te zwaar belastend, en moest ik dus tempo minderen om niet volledig op te branden.
De ganse wedstrijd was een gevecht tussen de kracht in de benen en het niet overschreiden van de maximum HR zone. Wind was er nauwelijks waardoor het tempo de ganse wedstrijd gelijkmatig - HOOG - bleef.

In de laatste ronde kon ik in een losse zandstrook nog een gat van 10sec slaan, net voor het ingaan van de duinen single track. Deze voorsprong kon ik echter maar houden tot halfweg het lange dijk stuk. In de achtergrond verscheen namelijk Jürgen D. met in zijn zog een kleine peleton. Een man of 6 strijdend voor de top 40 en allemaal diep in de reserves. TSJAKAA :-)
Ik wist dat ik niet moest onderdoen, en hield in de laatste strandzone richting finish het tempo hoog genoeg. Na iedere golfbreker een serieuze snok en in de aankomstzone nog eens alle fut uit de benen lopen: gelukt!

Na 1h12.32 de finish bereikt met een goed gevoel. De kracht was er niet 100% en de pijn in de onderrug was er vooral in de loopstukken. (Garmin details: klik hier)

Volledige uitslag: startracking

Tot de volgende
S.

Ritverslag -:- De Panne Beach Endurance 2012

18-nov-2012 // De Panne Beach Endurance // 51st op 936

Als er één iets bijblijft van de 2012 editie , dan is het zeker de valpartij vlak na de start.

Samen met mn teamie Steven D. richting de Panne afgezakt om er een 'lap op te geven'. Mooi op tijd en volledig voorbereid, zonder stress, goeie benen, goeie bandendruk, ... wat kon er nog misgaan? Juist ja :-)
Ieder jaar is de start zeer nerveus (+1000 dlnmrs) en zijn er een massa toeschouwers die de arena van dichtbij willen zien. Dit jaar niet anders, doch was er een extra obstakel 300m na de start: een hond zonder leiband. Meegezogen door het peloton zag ik het obstakel en een flits later lag ik ondersteboven, en voelde ik andere bikers tegen en over me heen botsen. Waarom? Waarom?
Geen tijd te verliezen, rechtop en kijken of alles nog intact is: gps ok, fiets ok, stuur eff rechtzetten, wat pijn in de rug ... en hoppa, de achtervolging inzetten!
De rest van de wedstrijd was het opschuiven geblazen - goed voor de moraal - en bleef de adrenaline pompen. Blijkbaar een superdag vandaag en alles lukte vlekkeloos qua zandpassage's.
De Panne blijft natuurlijk een strandrace met hoog wegkoers gehalte, toch blijft het een ware uitputting van je lichaam en je materiaal.

Na 1h45 de finish bereikt met een voldaan gevoel. Onmiddellijk erna voelde ik de ene pijnscheut na de andere in de onderrug. Olé dit wordt fun de komende dagen!
Dat het zwaar was bewijzen de gem HR van 172bpm. (Garmin details: klik hier)

Volledige uitslag: chronorace

Tot de volgende
S.